Blog
Mama fizjoterapeutka
Specjalista radzi
Rozwój dziecka
Pielęgnacja dziecka
Akcesoria dla dzieci
Jaki plecak wybrać dla dziecka do szkoły?
Zbliża się rok szkolny i coraz częściej pytacie o to, jaki plecak wybrać do szkoły dla dziecka, aby zadbać o jego kręgosłup?Nic dziwnego, nieodpowiedni plecak – zbyt ciężki - może się przyczynić do przeciążeń układu mięśniowego lub nawet wad postawy. O czym więc...
Stabilny tułów
Dziecko w momencie pojawienia się na świecie ma bardzo słaby tułów i rozkład napięcia mięśniowego nie jest do końca taki, jakbyśmy sobie życzyli. Więcej napięcia mięśniowego jest na obwodzie, czyli maluszek ma zaciśnięte dłonie i podkurczone paluszki, natomiast słaby...
Jak kształtują się stopy i nóżki dziecka?
Stopy i nóżki dziecka – czy wiesz, jak się kształtują? Dziś Ci o tym trochę opowiem i myślę, że możesz być zaskoczony/na. Każdy rodzic czeka, aż dziecko postawi pierwsze kroki, a gdy tak się stanie, zaczyna chód małego człowieka i tu WAŻNA wiadomość!! Chód...
Czy niemowlę jest czystą kartą?
Dziś ciekawa jestem waszej opinii czy uważacie że niemowlę to czysta karta którą my rodzice kształtujemy? dotarłam do kilku ciekawych wiadomości na ten temat. Przyjrzyjmy się temu bliżej. W chwili przyjścia na świat niemowlę otrzymuje określoną liczbę neuronów, tak...
Materac dla starszaka
Nasze dziecko rośnie i nadchodzi czas, by pożegnać się z dotychczasowym łóżeczkiem, a co za tym idzie - z materacem. Czym się kierować przy wyborze materaca dla malucha? 1. Twardość – to według mnie najważniejsze kryterium. Najlepszy materac to ten średnio-twardy....
Jak wspierać rozwój dziecka między 2. a 4. miesiącem życia
Zapraszam Was na kolejny wpis o wspieraniu rozwoju dziecka. Tym razem między 2. a 4. miesiącem życia. Maluszek w tym okresie będzie się bardzo intensywnie rozwijał zarówno w pozycji na brzuchu, jak i na plecach. Najważniejsze umiejętności w tym okresie to: ✅ symetria...
Jak wspierać rozwój dziecka w pierwszym miesiącu życia?
Jak wspierać rozwój dziecka w 1. miesiącu życia? To pytanie zadaje sobie wiele rodziców! Co zrobić aby dziecku pomoc odnaleźć się w nowym środowisku? Jak dbać o jego rozwój?Dowiesz się już dziś z tego wpisu. Jednym z najważniejszych filarów we wspieraniu rozwoju...
Materac dla niemowlaka
Sen to jeden z najważniejszych czynników odpowiadających za prawidłowy rozwój dziecka. Pojawia się już w 6. miesiącu życia płodowego i nie da się go zastąpić, ponieważ stanowi elementarną potrzebę fizjologiczną. Śpiący maluch nie tylko odpoczywa, w...
Co może nas zaniepokoić w rozwoju niemowląt?
Każde dziecko jest inne i rozwija się w swoim własnym tempie. Niemniej jednak bardzo często piszecie do mnie z pytaniem, co może nas zaniepokoić w rozwoju niemowlaka. Dziś zostawiam Wam małą ściągawkę. Co może nas zaniepokoić w rozwoju niemowląt? Nieprawidłowe...
Fizjoterapeutka z misją poleca – mata kauczukowa od Gugu the Hero
Często pytacie mnie, gdzie mogę układać niemowlę do codziennych aktywności? MOJA odpowiedź – na macie! Pojawia się kolejne pytanie. Jaką matę wybrać? Właśnie dziś chcę Wam polecić jedną z mat, jaką miałam okazję testować. Zanim przejdziemy do maty od Gugu the Hero,...
Odbijanie niemowląt
Jak odbijać niemowlę, aby nie zrobić mu krzywdy?? Na pewno wiele z Was się nad tym zastanawiało. Dziś pokażę Wam dwie pozycje, w jakiej możecie to zrobić. Pozycja na kolanach Jednym ze sposobów jest ułożenie malucha do odbicia na swoich kolanach. Ja bardzo polecam tę...
Czy noszenie w pionie to to samo, co pionizacja?
Ostatnio dostaję od Was coraz więcej wiadomości w stylu: "kiedy będę mogła pionizować dziecko?", "Kiedy będę mogła nosić dziecko w pionie?" Dlatego w dzisiejszym wpisie chcę Wam powiedzieć, czym różni się noszenie w pionie od pionizacji. Co to takiego jest pionizacja?...
Rozwój dziecka między 1. a 3. rokiem życia
Często spotykam się ze stwierdzeniem, że mało jest informacji, dotyczących rozwoju dziecka w wieku poniemowlęcym. To fakt! Dlatego, że największe zmiany, w ciele małego dziecka, pod względu ruchowym, zachodzą właśnie w pierwszym roku życia. Okres poniemowlęcy, czyli...
GiboGadżety – Rowerek biegowy – jak wybrać najlepszy
Dziś pod lupę GiboGadżetów bierzemy ROWERKI BIEGOWE! Czy są odpowiednie? Czy szkodzą? Jak dobrać rowerek do dziecka i na co zwrócić uwagę? Przede wszystkim musicie pamiętać, że rowerek biegowy jest przeznaczony dla dziecka, które stabilnie chodzi – NIGDY do nauki...
Noszenie w pionie – dlaczego jestem na NIE!
Pozycja przodem do siebie, czyli maluszek jest w pionie, rodzic podtrzymuje dziecko pod głową i pupą. Jak takie noszenie wpływa na dziecko? Nosząc dziecko w pionie serwujemy dziecku bardzo duże obciążenie kręgosłupa. Dziecko, więc również jego kręgosłup, jest w...
Jak podłoże wpływa na rozwój?
Tyle się mówi o odpowiednim podłożu że musi ono być średnio twarde, czy aby na pewno? Przyjrzyjmy się teraz jak podłoże wpływa na rozwój dziecka? Rodzaje podłoża: mata puzlowa mata sensoryczna dywan panele koc kanapa Mata puzlowa według mnie to najlepsze podłoże dla...
Wchodzenie po schodach
Nauka chodzenia przez dziecko to jedna z umiejętności której rodzice nie mogą się już doczekać, a gdy maluch zaczyna się przemieszczać na dwóch nóżkach w naszych głowach powstaje pytanie " CO MI PRZESZKADZAŁO GDY TYLKO CZWORAKOWAŁ–AŁA" 😉 Nauka chodzenia to...
Propozycje zabawek dla dzieci w pierwszym roku życia
Zabawki! Temat ten wraca do mnie jak bumerang - cały czas pytacie „jakie zabawki kupić dziecku aby mu nie szkodziły a rozwijały?” Dziś podaje kilka przykładów zabawek dla dzieci w pierwszym roku życia. Okres 0-3 Na samym początku wasz maluszek nie potrzebuje zabawek....
#podnoszeniemsznaczenie czyli jak podnosić niemowle?
Ruszyła akcja #podnoszeniemaznaczenie W dzisiejszym poście chce z wami przeanalizować jak podnosić niemowle w poszczególnych etapach rozwoju. Musimy sobie uświadomić że to w jaki sposób podnosimy dziecko znacząco wpływa na jego rozwoju. Na co jeszcze zwrócić uwagę...
Prawidłowa i bezpieczna pielęgnacja
Jak już wiecie jestem zwolenniczką prawidłowej a przede wszystkim bezpiecznej pięlęgnacji niemowląt, szczególnie przez pierwsze sześć miesięcy. Do mnie, jako fizjoterapeuty do gabinetu trafia wiele dzieci z problemami rozwojowymi które właściwie nie wiadomo dlaczego...
Chusta i nosidło. Nasze doświadczenie
Będąc w ciąży fascynowało mnie noszenie w chuście. Poczucie bezpieczeństwa i bliskości plus wolne ręce to było coś. Oglądałam filmiki instruktażowe i tu pojawiał się kłopot. Co z czym i jak? Jako fizjoterapeuta wiedziałam że muszę skorzystać z porady doradcy...
Moje dziecko ciągnie głowę do góry w leżeniu na plecach!
Bardzo często w wiadomościach piszecie mi czy to coś niepokojącego jeśli maluch w leżeniu na pleckach ciągnie główkę do góry. Odpowiedź nie jest jednoznaczna bo to oczywiście ZALEŻY od tego jak przebiega dotychczasowy rozwój dziecka. No dobrze przyjrzyjmy się temu...
GiboGadżety – czy pchacz rzeczywiście szkodzi?
Moje dziecko zaczyna chodzić czy mogę mu kupić pchacz? Czy to dobrze że dziecko pcha krzesło? W dzisiejszym wpisie odpowiem na te pytania. Zacznijmy od początku! Jak już wiecie, okna rozwojowe, jeśli chodzi o samodzielne chodzenie, są dość obszerne. Dziecko ma czas do...
Wykorzystanie bujaka GOODWOOD POLAND.
Czynni obserwatorzy mojego bloga doskonale wiedzą że jestem ambasadorką GOODWOOD POLAND. Co to takiego? GOODWOOD Poland to drewniane bujaki dla dzieci - nie mylić z bujaczkami-leżaczkami. Ich zastosowanie jest zupełnie inne i ma bardzo pozytywny wpływ na dziecko....
„Pływanie” niemowląt
Niech Was nie zmyli tytuł - pływanie lub czasami rodzice nazywają ten etap samolocik. Podczas osiągania kolejnych etapów rozwojowych dziecko przechodzi do coraz wyższych pozycji. Nadchodzi taki czas że maluch osiąga podpór na łokciach i rodzice czekają kiedy to...
Specjalista Radzi – wędzidełko! Co to takiego?
Płacze, nie najada się, szybko się męczy, napina, ślini, nie może złapać brodawki ani ssać. Piersi są opuchnięte, bolesne, brodawki czasem krwawią, mimo prób laktacja zanika. MAMO, nie obwiniaj siebie, że nie możesz karmić piersią. Sprawdź u specjalisty wędzidełko...
SPOWIJANIE niemowląt dlaczego jestem na NIE.
Często obserwuje na instagramie fotografie dzieci śpiących, ciasno otulonych w specjalnych otulaczach. Wszystko po to aby maleństwa miej wybudzały się w nocy. Czy rzeczywiście jest to potrzebne i ZDROWE?! Co to właściwie jest to SPOWIJANIE? Spowijanie niemowląt, czyli...
Specjalista Radzi- żywienie kobiet w ciąży
Zapraszam Was na wpis dotyczący tego jak powinna odżywiać się kobieta w ciąży. Napisany przez Justynę, ja osobiście jestem zachwycona tym postem - mam nadzieję że Wy również będziecie. ŻYWIENIE KOBIET W CIĄŻY Nie ukrywam, że grupa Kobiet w ciąży to moja najukochańsza...
Specjalista radzi – mięśnie dna miednicy
Mięśnie dna miednicy są ważnym rejonem dla każdej Kobiety. Powinnaś o nich pamiętać na każdym etapie swojego życia, szczególnie w okresie okołoporodowym i niezależnie czy rodziłaś naturalnie czy przez cięcie cesarskie. Już sama ciąża jest dla nich dużym obciążeniem....
SPECJALISTA RADZI – Wpływ muzyki na rozwój dziecka.
Zapraszam dziś na artykuł napisany przez Anie i Staszka @mamaspiewatatagra Prowadzą piękny muzyczny profil - zobaczcie jak muzyka wpływa na...
Obniżone Napięcie Mięśniowe
O tym co to jest napięcie mięśniowe i że każdy z nas je posiada pisałam TUTAJ. Zapraszam do zapoznania się z tym wpisem zanim przeczytacie o ONM.Napięcie mięśniowe można zdefiniować jako spoczynkowy stan pobudzenia mięśni który decyduje o ich wrażliwości na...
Specjalista Radzi – Jak przygotować dziecko do przedszkola?
Jak przygotować dziecko do przedszkolaPierwszy dzień w przedszkolu jest dniem trudnym dla większości dzieci, ale i rodziców. Twoje dziecko do tej pory było w domu z mamą, babcią albo nianią którą przecież uwielbia, a dzisiaj musi zostać w Przedszkolu z obcą panią i...
Specjalista Radzi – Rozwój emocjonalno – społeczny małego dziecka
Zapraszam na kolejny wpis z cyklu SPECJALISTA RADZI napisany przez psychologa, pedagoga Asię. Rozgorączkowany Jeremi wpada do mieszkania i mówi do swojej młodszej i niewiele rozumiejącej jeszcze siostry: „A wiesz, że mój mózg jest rozwinięty w 85% a Twój nie?!” No...
Oblicza napięcia mięśniowego
Ostatnio na instagramie zapytałam Was co oznaczają rysunki poniżej. Wasze odpowiedzi mnie zaskoczyli – POZYTYWNIE. Prawie wszyscy odpowiedzieli prawidłowo. Mimo wszystko zobowiązana jestem odnieść się do tych obrazków. Normotonia – czyli prawidłowe napięcie mięśniowe....
SPECJALISTA RADZI- Logopeda dla maluszka
Dziś rozpoczynamy nowy cykl - SPECJALISTA RADZI. Zaczynamy artykułem napisanym przez logopedkę Katarzynę Knopik. Mam nadzieję że cykl się Wam spodoba i zostanie przyjęty pozytywnie. Kiedy rodzi się dziecko, nasz maleńki, wyczekiwany cud chcemy, by rozwijało się ono...
Jak wybrać buty na zimę??
Lato się skończyło i wiele rodziców ma problem z doborem bucików dla dziecka.O wyborze pierwszych butów i na co zwrócić uwagę pisałam wam tutaj >>KLIK<<. Nauka chodzenia to proces długotrwały, składający się z kilku etapów. – Musimy pamiętać, że pierwsze...
I pomoc przy zachłyśnięciu
(u)Ratuj bo możesz, ratuj bo musisz! - cz. II Tutaj link do pierwszej części wpisu >>KLIK<< Dzisiejszy wpis napisała dla Nas Aleksandra Dąbrowska, ratownik medyczny, pielęgniarka. Zapraszam na pierwszą część artykułu dotyczącą pierwszej pomocy....
Rozwój niemowlaka na plecach. Moje dziecko łapie się za stopy.
Doskonale jest już nam znany etap leżenia na brzuchu, dlaczego jest on tak ważny przeczytacie >>KLIK<< Do tej pory jednak za mało mówiłam o rozwoju dziecka na plecach i kiedy tak naprawdę ten rozwój dobiega końca. Więc dziś o tym i mam nadzieję że...
Ratuj bo możesz, Ratuj bo musisz – gdy Twoje dziecko nie oddycha
Dzisiejszy tekst jest bardzo ważny. Pomysł narodził się w mojej głowie gdy brałam udział w szkoleniu z BEZPIECZNEGO MALUCHA. Okazało się wtedy że większość rodziców coś słyszała o tym jak udzielać pierwszej pomocy dziecku gdy straci przytomność, zakrztusi się czy też...
Spłaszczona główka
Bardzo często rodzice piszą do mnie w sprawie kształtu główki ich dziecka. Widzicie że coś jest nie tak, ale nie otrzymujecie od nikogo fachowej pomocy i rady. Dodatkowo dochodzą do tego informacje z internatu że jeśli główka się odkształca należy używać poduszki...
Obroty niemowlaka
Obroty to wbrew pozorom bardzo ważna umiejętność w rozwoju ruchowym dziecka. To dzięki możliwości obracania się, maluszek potrafi samodzielnie zmienić pozycję. Maluch trenuje obroty tak naprawdę od momentu pojawienia się na świecie. Na samym początku dziecko osiąga...
Aktywność kobiet w ciąży
Zapraszam na drugą odsłonę cyklu Mama fizjoterapeutka tym razem artykuł napisała dla nas Martyna Langowska. Martyna jest fizjoterapeutką i trenerem personalnym kobiet w ciąży i po porodzie. Prowadzi profil na instagramie @aktywna_mama Ciąża to wyjątkowy i trudny okres...
Wzmożone napięcie mięśniowe
Dziecko się pręży czy to już wzmożone napięcie mięśniowe? Jeśli czytaliście mój poprzedni wpis o napięciu mięśniowym znacie już podstawy jeśli nie to odsyłam >KLIK<. Dziś chciałabym zając się tematem wzmożonego napięcia mięśniowego. ...
Niemowlęce bioderka
Stawy nowo-narodzonego dziecka nie są jeszcze wystarczająco wykształcone i wie o tym każdy rodzic. Na samym początku jest to tak zwana niedojrzałość FIZJOLOGICZNA która z biegiem czasu mija. Po porodzie lekarz wykonuje specjalne testy sprawdzające stawy malucha po...
Raczkowanie a czworakowanie to wszystko sprawia że mam ból głowy.
Mam wrażenie że to temat bardzo na czasie ale wciąż niedoceniany. Cały czas wśród rodziców panuje przekonanie że ważniejsze od potrzeby ruchu jest siedzenie dziecka. Ja się z tym nie zgodzę - do końca. Oczywiście bardzo ważne jest aby dziecko osiągnęło wszystkie...
Rozszerzanie diety niemowlaka okiem terapeuty WWRD – część III
Dziś III cześć artykułu o rozszerzaniu diety niemowląt. Tym razem post dla Was napisała Monika Bednarek, terapeuta wczesnego wspomagania rozwoju i pedagog specjalny. Monika prowadzi stronę internetową >>KLIK<< i profil na instagramie >>KLIK<<....
Pełzanie o co w tym chodzi?
Każdy rodzić czeka aż jego maluch nauczy się przemieszczać dlatego bacznie obserwują i zastanawiają czy to co robi dziecko jest prawidłowe. Pełznie pojawia się u dziecka miedzy 6 a 7 miesiącem życia. Początkowo dziecka pełza do tyłu czyli raczkuje tak jak rak....
Krzesełko do karmienia – rozszerzanie diety cześć druga
Temat rozszerzania diety jest nadal bardzo kontrowersyjny. Cały czas borykacie się z wieloma pytaniami i decydujecie na karmienie w pozycjach półleżących co wynika pewnie z faktu że dziecka niesiedzącego nie można sadzać.Przypominam wpis teoretyczny o rozszerzaniu...
Rozszerzanie diety u niemowlaka – część pierwsza
Moje dziecko nie siedzi a muszę zacząć rozszerzać dietę! Jak mam to zrobić? To pytanie które w głowie ma pewnie większość mam które chcą aby ich dziecko rozwijało się prawidłowo. Dlatego dziś postanowiłam rozjaśnić może trochę w głowie wszystkich rodziców.Często...
Dziecko ciągnie się do siadu za szczebelki łóżeczka
Dziecko podnosi główkę w leżeniu na plecach i podciąga się do siadu! Wiemy już jak ważny w prawidłowym rozwoju dziecka jest samodzielny aktywny siad o którym pisałam tu >>KLIK<< i >>KLIK<< Dziś poruszymy temat podciągania się za...
Co z tym siadem? część II/ Pozycje z jakich usiądzie dziecko
Pierwszy wpis o siadaniu powstał już jakiś czas temu >>KLIK<< teraz bo nadal są pytania postanowiłam go rozszerzyć.Często spotykamy się z stwierdzeniem 6 miesięcy i nie siedzi – najlepiej to posadzić małego i wtedy na pewno się nauczy, możesz jeszcze...
Jak dobrać buty dla dziecka? Cześć druga.
W końcu mamy lato a rodzice mętlik w głowie wybierając buty dla swoich pociech. O tym jak dobrać idealne buty dla dziecka już pisałam tu >>KLIK<<. Tym razem powiem wam na co zwrócić uwagę przy wyborze bucików letnich. Wskazówki nie różnią się od tych o...
Symetria a asymetria co to właściwie znaczy?
Cześć pierwsza o asymetrii już jest na blogu >>klik<< jednak cały czas spływają do mnie pytania jak temu zapobiegać? Jak odróżnić asymetrie a jak symetrie. Prawdziwa burza mózgów. Dlatego dziś postanowiłam napisać wam czym różnią się od siebie te dwa...
Jak to jest z tym podporem wysokim? Część pierwsza
Podpór wysoki to umiejętność która większości rodziców spędza sen z powiek. Aby dziecko prawidłowo wykonywało podpór wysoki potrzebna jest praca całego ciała – stabilny tułów, przenoszenie ciężaru ciała na prawą i lewą stronę, silne mięśnie obręczy barkowej i...
Fotelik rowerowy czy przyczepka? Co wybrać na wycieczkę rowerową z dzieckiem?
Fotelik rowerowy czy przyczepka? Co wybrać na wycieczkę rowerową z dzieckiem? …” i wtedy przyszedł maj, zamieszkał w moim sercu”… a wraz z majem piękna pogoda i nieustające myśli w głowach rodziców kiedy z maluchem na wycieczkę rowerową? Co wybrać fotelik czy...
Ciąża i co potem?
Ciąża to okres intensywnych zmian w całym organizmie: fizyczne, emocjonalne, hormonalne. Na skutek większej masy ciała i przesunięcia środka ciężkości zwiększa się przechylenie miednicy, kręgosłup i klatka piersiowa muszą się dostosować do tych zmian – zmienia się...
Rozwój dziecka w pierwszych trzech miesiącach czyli pierwszy kwartał życia
Rozwój dziecka jest procesem ciągłym, który zaczyna się od chwili poczęcia i trwa do momentu osiągnięcia przez dziecko dojrzałości. Etapy rozwoju dziecka są takie same, różnią się tylko tempem. To od układu nerwowego dziecka i jego dojrzałości zależy, kiedy dziecko...
Rozwój mowy u niemowląt
Dziś zapraszam was na artykuł napisany przez Karolinę która jest logopedą, neurologopedą a już niedługo zostanie surdologopedą. Jeśli artykuł się wam spodoba postaram się aby takie wpisy pojawiały się częściej.Fizjoterapia i logopedia – czy łączy je cokolwiek w...
Dlaczego leżenie na brzuchu jest tak ważne w rozwoju dziecka? + Jaką matę wybrać dla niemowlaka?
Czytając mojego bloga i śledząc moje poczynania na portalach społecznościowych wiecie że kładę ogromny nacisk aby niemowlę jak najczęściej leżało brzuchu. Dlaczego jest to takie istotne? Leżenie na brzuchu jest bardzo ważne w rozwoju dziecka...
Pierwsze kroki dziecka – czyli pionizacja krok po kroku
Nauka chodzenia to długotrwały proces, składający się z kilku etapów. Zaczyna się w momencie pionizacji, zaraz po tym jak dziecko nauczy się siadać i zaczyna przechodzić do pozycji klęcznej. Dziecko może zacząć chodzić miedzy 10 a 18 miesiącem życia, widzicie więc że...
Co z tym siadem??
Według najważniejszych zasad wspierania rozwoju o których pisałam TU nie przyspieszamy rozwoju dziecka. Nie sadzamy! Nie stawiamy! Nie prowadzamy! Każde dziecko rozwija się w swoim własnym tempie i jeśli będzie gotowe usiądzie samo. No dobra, ale kiedy...
Jaką chustę wybrać?
Dostaję od was mnóstwo pytań na temat chustonoszenia. Czy jest bezpieczne? Jaką chustę wybrać? Co z nosidłem? Ja doradcą chustowym nie jestem dlatego poprosiłam o napisanie postu specjalistę którym jest Ewelina. Jednak zanim przejdziemy do wyboru chusty...
Chodziki, skoczki, pchacze seriooo???
Dzisiaj post który na moim Instagramie zdobył ogromną liczbę odbiorców. Nie sądziłam, że w dzisiejszych czasach skoczki, chodziki, pchacze nadal są tak popularne. Myślałam że nasza świadomość i świadomość rodziców jest wystarczająca żeby wiedzieć ile krzywdy mogą...
tup -tup – tup! Jakie buty dla malucha?
Rodzice nie mogą się doczekać, kiedy ich pociecha zrobi pierwsze kroczki. Gdy to nastąpi, zaczynają się pytania. Jakie buty dla dziecka? Jakie kapcie? Jeden lekarz mówi zakładamy kapcie, drugi zupełnie coś innego. Co robić?Postaram się pomóc wybrać...
Zaklinaczka dzieci, a może sensoryczna wariatka
Od kiedy pamiętam chciałam pracować z dziećmi... dosłownie: ZAWSZE! Z powodzeniem praktykuję to od 6 lat. Swoją ścieżkę zawodową rozpoczęłam praca w przedszkolu prowadząc zajęcia z gimnastyki korekcyjnej. Obecnie można mnie znaleźć w prywatnym gabinecie...