Jak kształtują się stopy i nóżki dziecka?

Stopy i nóżki dziecka – czy wiesz, jak się kształtują? Dziś Ci o tym trochę opowiem i myślę, że możesz być zaskoczony/na. 

Każdy rodzic czeka, aż dziecko postawi pierwsze kroki, a gdy tak się stanie, zaczyna chód małego człowieka i tu WAŻNA wiadomość!! Chód dziecka nawet do 7. roku życia będzie różnił się od chodu dorosłego człowieka. 

Pierwsze kroki dziecka są wykonywane na szeroko rozstawionych nogach, a ponieważ dziecko za wszelką cenę stara się utrzymać równowagę. Są one również szybkie. 

Czy wiesz, że na samym początku dziecko nie jest wstanie przetaczać stóp, dlatego odchyla je na zewnątrz? 

W rozwoju małych nóżek istnieje coś takiego, jak fizjologiczna zmiana kształtowania nóg. 

• u noworodków możesz zaobserwować fizjologiczną szpotawość, która związana jest z zagięciem, odwiedzeniem i rotacją zewnętrzną stawu biodrowego,

• pomiędzy 2. a 4. rokiem życia najczęściej rozwija się kolano koślawe (przejście od nogi prostej 2-latka do kolan koślawych u 4-latka)

• w 3. roku życia u ok. 65% dzieci stwierdza się lekką koślawość nóg, która zanika do momentu osiągnięcia wieku szkolnego.

W pierwszych tygodniach życia u noworodka pojawia się normalna koślawość całej stopy:

• do 6. tygodnia życia dziecko wykonuje prymitywne kopnięcia stopami, podczas których biodra i stopy ustawione są koślawo, a stopa dodatkowo odchyla się w stronę jej nawrócenia. 

[adinserter block=”1″]

Co z tym płaskostopiem? 

Stopy spełniają w naszym organizmie dwie ważne  funkcje: 

• dynamiczną, dzięki której jesteśmy w stanie chodzić, 
• statyczną, dzięki  której utrzymujemy swój ciężar ciała. 

Stopy składają się z 26 niewielkich kości. Stopa jest w stanie utrzymać to wszystkie te kości dzięki mięśniom i więzadłom. Stopa tworzy trzy luki, które zapewniają elastyczność.

1. Łuk wewnętrzny to sklepienie podłużne. 
2. Łuk przedni to sklepienie poprzeczne. 
3. Łuk zewnętrzny. 

Stopa, która rozwija się prawidłowo, posiada trzy punkty podparcia: to pięta i pierwsza oraz piąta kość śródstopia. 

Sprawność stóp kształtuje się już w trakcie ciąży. Jeśli są pewne komplikacje podczas trwania ciąży, może to wpływać na rozwój stóp i rozwój dziecka. Najczęściej wady stóp i kończyn dolnych nabywane są wraz z wzrostem. 

Niemowlęta i dzieci w wieku poniemowlęcym mogą mieć jeszcze fizjologiczne płaskostopie. Związane jest to z podściółką tłuszczową, która zanika około 2. roku życia. Dlatego dzieciom w tym wieku należy zapewnić swobodę ruchów stóp. 

Ważne! 

Niemowlę powinno stopniowo zdobywać poszczególne umiejętności ruchowe. Nie należy przyspieszać rozwoju dziecka. 

Jak wspierać rozwój stóp w okresie poniemowlęcym?

• W miarę możliwości i po zapewnieniu bezpieczeństwa, dziecko powinno jak najczęściej poruszać się boso i po różnorodnym podłożu. 
• Buty zakładamy dziecku, które potrafi już stabilnie chodzić. Muszą być one również odpowiednio dobrane, o czym zaraz wam napiszę. 
• Nie przyspieszać rozwoju dziecka. 

PŁASKOSTOPIE jest to nieprawidłowa budowa stopy najprościej mówiąc. Przyczyny mogą być różne, zarówno nabyte, jak i genetyczne. Najczęściej związane to jest z obniżonym sklepieniem stopy. Powodem obniżenia sklepienia stopy jest niewydolność i osłabienie mięśni nie tylko stopy, ale całej dolnej kończyny i ciała.  

Przyczyny płaskostopia:

• Obniżone napięcie mięśni. 
• Brak ruchu.
• Przyspieszanie rozwoju dziecka. 
• Nieprawidłowe obuwie. 
• Krępowanie ruchów stóp i kończyn dolnych dziecka, np. poprzez zaciągnięte śpiochy.

DZIECKO KOŚLAWI STOPY 

Jak już wiecie, niemowlę rodzi się z fizjologiczną szpotawością. W miarę upływu czasu to się zmienia. Gdy dziecko uczy się chodzić, stopa przybiera kształt płasko-koślawy. Pierwsze kroki dziecka zdecydowanie różnią się od chodu dorosłego człowieka. Dziecko chodzi na szerokiej podstawie, co wpływa na koślawienie stópek. Takie ustawienie jest pomocne w nauce pierwszych kroków, gdyż zwiększa się płaszczyzna podparcia stopy z podłożem.

W początkowym etapie nauki chodu może się więc zdarzyć, że dziecko będzie koślawić stopy. 

W okresie fizjologicznej koślawości kolan, w pozycji stojącej, kolana stykają się, a kostki przyśrodkowe mogą być od siebie oddalone nawet o 7 cm.

Zabawy małych stópek

Daj dziecku kawałek papieru do pieczenia:

• dziecko gniecie kartkę stopami 
• dziecko prostuje kartkę stopami 

Zabawy bez kartki: 

• siad na podłodze, dłonie oparte z tyłu, klaskanie stopami
• zwijanie stopami ręcznika 

[adinserter block=”2″]