Zaznacz stronę

Mięśnie brzucha mam wrażenie to kolejna zmora rodziców a może to rodzice trochę przesadzają?? 🙂  Zanim napisze Wam jak prawidłowo maluch powinien leżeć na brzuszku na co zwrócić uwagę, oraz jak bawić się z dzieckiem żeby brzuszek wzmocnić – chce wam powiedzieć jak zmienia się ciało dziecka na przestrzeni kilku miesięcy.

Dziecko przychodząc na świat ma słabe mięśnie brzucha, grzbietu, szyi. Ciało niemowlaka poszukuję stabilności, dopiero z biegiem czasu na przestrzeni kilku miesięcy ciało dziecko jest na tyle silne aby np. podnieść główkę, utrzymać się stabilnie na plecach itp.

Niemowlę na samym początku leżąc na brzuszku przypomina żabę – czyli rączki dziecka są zgięte, barki znajdują się blisko ciała. Nóżki dziecka są zgięte zarówno w stawach biodrowych jak i kolanowych. Dopiero z czasem na przestrzeni 1-go miesiąca do 3-go miesiąca życia, nogi dziecka się prostują, pupa leży na podłożu. Rączki natomiast wysuwają się do przodu i łokcie układają się tuż pod barkami lub całkiem wysuwają się do przodu. W leżeniu na pleckach dziecko zaczyna osiągać symetrię o której pisałam >>klik<<, łączy rączki w linii środkowej ciała, zaczyna łapać się na kolanka, stopy i najważniejsze zaczyna układać prawidłowo miednice.

Mięśnie brzucha są więc bardzo ważne w rozwoju niemowlęcia ale nie są najważniejsze. W czym uczestniczą mięśnie brzucha? Dziecko dzięki silnym mięśniom brzucha potrafi:

– stabilnie podpierać się na łokciach i przedramionach;

– z łatwością osiąga pozycję czworaczą z której siada;

– lubi leżeć na brzuszku;

– ok 6 miesiąca życia zaczyna pivotować;

– wykonuje świadomie obroty.

Sami widzicie że mm. brzucha odpowiadają za wiele ważnych faz rozwojowych.

Jak rodzic może rozpoznać słabe mięśnie brzucha u dziecka?

Dziecko będzie miało:

– trudności z osiąganiem kolejnych etapów rozwojowych,

– podczas obrotów będzie odginać się w literkę „C”,

– nie będzie chciało leżeć na brzuchu,

– będzie się wydawało że ma rozlany brzuszek,

– podczas siadu jego dominującą pozycją będzie siad w literkę „W”,

– podczas siadu będzie zgarbione,

– podczas leżenia na plecach nie będzie podrzucać pupy do góry.

Na co zwrócić u dziecka uwagę podczas leżenia na brzuchu?

Czy podczas zabawy gdy maluch łapie się za kolanka, nóżki unosi do góry miednice delikatnie nad podłoże? Jeśli NIE to powinna nam się zapalić czerwona lampka że maluch może sobie ułatwiać życie i pracować bez aktywnego brzucha. Jak pomóc maluchowi?

  1. Podczas zabawy z dzieckiem jego miednica i nóżki leżą na naszym brzuszku stabilnie oparte.
  2. Możemy podkładać dziecku po pupę złożony kocyk.
  3. Pokazujmy dziecku zabawki na wysokości pępka.

 

Jak prawidłowo wygląda leżenie na brzuchu? 

– tułów układa się symetrycznie,

– łokcie dziecka znajdują się tuż pod linia barków lub są nieznacznie wysunięte do przodu,

– pupa dziecka leży na podłożu nie jest w górze,

– ciężar ciała znajduje się na obręczy biodrowej i miednicy,

– nóżki są wyprostowane i leżą na podłożu,

– dziecko utrzymuję główkę nad podłożem.

Gdy obserwujemy nasze dziecko leżące na brzuszku co powinno nas zaniepokoić?

– łokcie dziecka są za linią barków,

– pupa dziecka uniesiona jest nad podłoże,

– ciężar ciała jest w okolicach obręczy barkowej,

Dziecko które będzie się tak układać nie będzie chciało leżeć na brzuszku i nie ma co mu się dziwić. Jest to bardzo męczące dlatego warto wtedy szybko zareagować. Jeśli nie zareagujemy możemy mieć pewność że nasze dziecko w przyszłości nawet tej niedalekiej będą mieć problemy z utrzymaniem prawidłowej pozycji ciała. Niemowlaki będą wykazywać zaciśnięte piąstki i tak też będą sięgać po zabawki, podczas codziennej pielęgnacji będziemy mieć problem z wyprostowaniem w górę rączek u malucha, nóżki malucha będą sprawiały wrażenie sztywnych. Natomiast po okresie pionizacji ich chód może być kaczkowaty z wypiętym brzuszkiem, pogłębioną lordozą.

Jak możemy pomóc dziecku?

– odpowiednia pielęgnacja,

– twarde podłoże na którym rozwija się i przebywa dziecko,

– rezygnacja lub ograniczenie przebywania w leżaczku,

– zabawy na aktywnym brzuszku,

– porada fizjoterapeuty.

 

Myślę i mam nadzieję że mój filmik całkiem podsumuję wasze wątpliwości – FILM DOSTĘPNY NA FB – GIBOBOBASY 

Bibliografia

Gimnastyka dla niemowląt; B. Zukunft_hubert

Metoda NDT-Bobath; M. Borkowska, Z. Szwiling